Probablemente, ya has experimentado lo que se siente dejar de pensar en tu ex. No es un trabajo nada sencillo dejar de pensar en qué está haciendo y seguramente te hagas esta pregunta:
¿Por qué está feliz con otra?
Seguramente no ha sido nada fácil para ti y esto ha consumido muchísimo tiempo de tu vida.
Esto sucede porque cuando hemos experimentado negligencia emocional en las relaciones y la autoestima está quebrantada, es normal sentir que uno es la víctima de la situación, circunstancia o de la relación.
Sin embargo, es necesario llegar a ese momento donde dices ¡BASTA! !YA NO MÁS! y aceptar que comenzar a rehacer tu vida depende de ti.
El primer paso es ACEPTAR
La aceptación NO significa que dejes que la persona que te hizo daño se salga con la suya.
Aceptar es…
* Confiar que puedes cambiar y sanar a pesar de tu pasado.
* Identificar las lecciones. Debes aprender de las experiencias dolorosas y que existe un Poder Superior.
* Entender que no puedes controlar a los demás, pero sí puedes aprender a controlar tus emociones.
Hacerte consciente de cuáles son los comportamientos tóxicos que se repiten para poderlos cambiar.
Este Nuevo Año aprovecha las oportunidades para enfocarte en ti y sanar para crear relaciones sanas y que le hagan bien a tu vida.
