¿Te has preguntado alguna vez cómo crear relaciones significativas, auténticas y llenas de empatía genuina? Exploremos el arte de construir relaciones basadas en la empatía y el crecimiento mutuo, donde cada individuo encuentra un espacio para florecer y ser...
Hoy me gustaría que hablemos de una duda muy recurrente que tienen mis pacientes y tal vez también la tengas tú. ¿No estás segura si tu pareja es un narcisista? A continuación te voy a compartir 9 SEÑALES irrefutables que te ayudarán a darte cuenta si estás tratando...
Hoy me gustaría hablar de lo que sucede cuando comenzamos nuestro proceso de sanación luego de una relación tóxica. La recuperación comienza con un auto-diagnóstico honesto. Me refiero a aceptar nuestra incapacidad para mantener relaciones saludables y enriquecedoras...
Si te ha sucedido que tienes problemas para poner límites porque tienes miedo de las consecuencias. Me gustaría que sepas lo siguiente: Cuando comenzamos a implementar límites en las relaciones, puede suceder tres cosas: 1. Las otras personas se molestan. 2. No te...
A través de todos estos años ayudando a las personas a activar sus relaciones me he dado cuenta que lo que más deseamos los seres humanos es ser amados, aceptados y respetados. Sin embargo, lo que más dañamos y abusamos son nuestras relaciones. La obsesión por tener...
Si tienes o has tenido una relación tóxica habrás notado que el sarcasmo está siempre muy presente. En las Relaciones Tóxicas, la falta de respeto puede estar enmascarado en un comportamiento pasivo-agresivo como el sarcasmo. Desafortunadamente en muchas culturas, el...
Una de las claves del éxito en cualquier relación es establecer límites claros. Pero para lograrlo primero deberías haber identificado claramente cuáles son nuestros valores personales y los de tu pareja. Los valores personales son los compromisos profundos del alma...
Con frecuencia acompaño a mis clientes en este proceso de descubrimiento porque les cuesta mucho identificar sus fortalezas y más aún escribirlas. Debes saber que las cualidades son nuestros puntos fuertes, nuestras fortalezas. Son aquellas habilidades que se nos dan...
Si estás en una relación que genera ansiedad y esto está frenando tu avance personal, déjame decirte que debajo de toda esa ansiedad e ira, hay un niño quebrantado y temeroso que llora pidiendo amor y protección. Cuando somos niños víctimas de negligencia o abuso...
Probablemente, ya has experimentado lo que se siente dejar de pensar en tu ex. No es un trabajo nada sencillo dejar de pensar en qué está haciendo y seguramente te hagas esta pregunta: ¿Por qué está feliz con otra? Seguramente no ha sido nada fácil para ti y esto ha...